孩子需要自尊。生活的压力及改变都会摧毁孩子的自尊。研究显示，高中毕业以前，一个孩子平均会听到将近一万句贬损它的话语，例如：「你真笨！」「闭上你的嘴啦，笨蛋！」做父母的，怎样才能成为建立孩子自我价值的人，而不会成为拆毁它的人呢？

我们都知道，自尊是学习动机、心理发展及健全人际关系的基础。自我形象良好的孩子才能够专心致力在学校功课，勇于尝试新事物、交朋友，经得住生活的任何压力及改变；他会觉得自己是有能力的，能够也愿意去承担责任；他会学着用言语表达感受，而不是把情绪塞进肚子里；他能做明智的抉择，抵抗同侪压力，擅用自己的聪明才智。一个知道自己是有存在价值的孩子在这些事情上都较能获得成功。

相反的，一个低自尊的孩子在学校里很可能产生问题。他可能很难跟师长相处，也不容易交到朋友，还可能会喜欢破坏东西，并且不停地重蹈覆辙。

一份安全、信任的亲子关系是建立孩子自尊的基石。在孩子出生后的头一年，孩子的心理就开始画一幅属于自己的图像，这个图像在他往后的童年岁月里还会一直发展。

我们有无数的机会可以塑造、改变或丰富孩子自尊，不管是家里每天的例行公事，或是偶而从事的活动，都可以成为我们的机会。当我们满足了孩子对鼓励、爱、接纳、关怀及了解的需求时，他们就会知道自己有多宝贝，多么值得尊敬。当他们在往后的日子中遇到障碍、挑战甚至失败时，他也将从我们身上得到鼓励、正面回馈，及再尝试的动力。

这本书提供您365种建立孩子自尊的方法。这些不是要建立孩子空有其表的个人形象或过度膨胀的自满，而是要让他看见实质的自我价值；除了让他学习如何努力达成学校目标、如何帮助家人、如何支持或欣赏他人、如何交朋友，也让他知道如何运用自己的能力及才干；不是虚假的自尊，而是将自尊建立在成长的技巧上。

这本书更提供一些有创意的点子，教您如何表达您对孩子的爱与关心，如何开放您与孩子沟通的大门。

希望您及孩子享受在这365种方法之中。